「宅配弁当のサービスを利用したいけど、冷凍弁当は添加物とか気になる。」
と思って、利用するのに悩んでいませんか？
せっかく健康的な食事を取りたいと思っているのに、健康を損なってしまう可能性があるのは嫌ですよね。
そんな人にご紹介したいのが、「無添加」にこだわった弁当宅配サービスです。
この記事では、無添加にこだわった弁当宅配サービスについて紹介していきます。
どんな方におすすめのサービスなのか、メリットやデメリット、選ぶコツまで。
また、無添加の宅配弁当でおすすめしたい7サービスを特徴やこだわりまでしっかり紹介します！
ぜひ参考にして、宅配弁当を注文してみてください！
無添加の宅配弁当って？どんなサービス？
冷凍宅配弁当サービスの中でも、
を作っているサービスです。
栄養面のみならず添加物を気にせず安心して召し上がることができます。
食品添加物とは：保存料、甘味料、着色料、香料など、食品の製造過程または食品の加工・保存の目的で使用されるものです。(厚生労働省HPより)
無添加の宅配弁当はこんな方におすすめ！
まずは、どんな方に無添加の宅配弁当サービスがおすすめか紹介していきます。
当てはまる方は、ぜひサービスの利用を検討してみてください！
こんな方におすすめ①：食の安全性を気にしている方
普段から食事の安全性を気にかけている方に、無添加の宅配弁当はおすすめです。
食の安全性を気にすると、
- ・スーパーなどでの買い物
- ・調理に使用する調味料の量
など、気を配らなくてはいけないことが多いですよね。
全て計算して食事を作るのは大変なことです。
無添加にこだわった冷凍弁当では、安心安全の食品を使用し、最低限の調味料を使用するなど無駄な添加物は使用していません。
こんな方におすすめ②：妊婦や産後の方
妊婦さんや産後の授乳などが必要な方は、自分の体だけではなく赤ちゃんの体にも影響が出てくるのでより気を使いますよね。
無添加の宅配弁当サービスは、食品添加物を使用しないなど体に不要なものを極力避けることができます。
さらに、出産後に必要なエネルギー量や栄養素などをしっかりと採れるように管理栄養士が監修し、計算された弁当も用意されています。
こんな方におすすめ③：子供や家族に手軽に安心の食事を出したい方
家族にはずって元気でいてもらいたいですよね。
食事で健康管理や体調管理をすることができます。
でも、ついつい忙しくて外食や出来合いのもので食事を用意してしまうこともありますよね。
そんな時にも無添加の宅配弁当はおすすめです。
冷凍弁当なので、レンジでチンするだけ！
安心の食材を使用したメニューが簡単に出せるので、忙しい時の味方になります。
無添加の宅配弁当を注文するメリット・デメリット
いいことづくめの無添加の宅配弁当サービスですが、メリット・デメリットをしっかり把握して利用していきましょう。
無添加の宅配弁当を注文するメリット
・安心かつ健康的な食事ができる
・保存料が使われていない
・自分で食材を選別する必要がない
安心かつ健康的な食事ができる
無添加の宅配弁当で一番のメリットは、安心かつ健康的な食事がとれる点です。
使用する食材にこだわり、合成着色料などの添加物を全く使用しないサービスもあります。
さらに、ほとんどのサービスで管理栄養士がメニューを監修しています。
安心安全の食品、調理方法に加え、栄養バランスも取れた食事を楽しむことができます！
保存料が使われていない
宅配弁当は基本的に、作り立てを急速冷凍します。
そのため、保存料を使用しなくても長期間の保存が可能となっています。
保存料が使われていないことが分かるだけでも、安心感が増しますよね！
自分で食材を選別する必要がない
健康に気を使った食事を作るとき、
- ・野菜は無農薬で育てられたものを選ぶ
- ・国産のものを選ぶ
など安心できる食材を使いたいものです。
ただ、スーパーで食材を選ぶ手間がかかったり、特定のお店に行かないと買えなかったりと手軽に手に入らなかったりする場合もあります。
こだわりの食材を自分で選別しなくても質の高い食事ができるのは助かりますね！
無添加の宅配弁当を注文するデメリット
・食事の彩りが弱くなる
・毎食続けるにはコストがかかる
食事の彩りが弱くなる
添加物には、食事の彩りを良くするための合成着色料などがあります。
着色料を使用しないことで、食品の彩りが少し損なわれる場合があります。
気になる場合は、好きなお皿に盛り付けをするなどで印象を変えることができます。
毎食続けるにはコストがかかる
安心安全で、簡単調理であれば毎日毎食続けたいという方もいるかもしれません。
その場合はどうしてもコストがかかってしまいますね。
無添加の冷凍弁当は、1食あたり1,000円近くするものもあります。
「添加物が入っているものは全て悪い」
というわけでは決してないので、無理せず続けられる頻度で利用してくださいね。
無添加の宅配弁当を選ぶコツ
いざ、無添加の宅配弁当サービスを使ってみよう！となった際に、ご自身に合ったサービスを選ぶコツをご紹介いたします。
いろいろなサービスがある中、自分が求める食事内容や希望を満たしてくれるサービスを選びたいですよね。
3つの選ぶポイントを紹介していきます！
選ぶコツ①：無添加へのこだわりで選ぶ
無添加の宅配弁当と言っても完全無添加のものを作ることは難しいです。
サービスによってそれぞれ、
- ・添加物の使用、不使用へのこだわり
- ・調理過程でのこだわり
があります。
合成保存料や着色料を使用しないサービス、食品添加物は一切使用しないサービスなどそれぞれのサービスで添加物を極力使用しないこだわりがあります。
また、調理過程で発生する防腐剤や保存料を使用しないサービスもあります。
それぞれのサービスの無添加のこだわりを理解して選ぶことをおすすめします！
選ぶコツ②：メニュー・プラン数で選ぶ
宅配弁当のサービスでは、メニューやプランを多く用意しているサービスがほとんどです。
無添加にこだわったメニューが全てではないサービスもあります。
無添加のメニューが少ないと継続して利用する場合、飽きてしまいますよね。
なるべく無添加にこだわりのメニューが多いサービスを選ぶことで、継続して利用しやすいです！
無添加の宅配弁当おすすめサービス7選
ここでは、無添加の宅配弁当おすすめサービスを紹介していきます。
こちらを参考に自分にあったサービスを選んでください！
・わんまいる
・FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)
・ママの休食
・安心工房
・タイヘイファミリーセット
・nosh(ナッシュ)
・ウェルネスダイニング
安心安全な食材で無添加にこだわるサービス①：わんまいる
| メニュー | 毎週変更される 選択不可 |
| 特徴 | 健康管理 ギフトあり |
| 料金 | 1個あたり796円〜 |
| おいしさ | ★★★★☆ |
| 送料 | エリアによって異なる |
| 宅配エリア | 全国対応 |
＼お試しセット1品あたり232円！／
管理栄養士と料理の匠が考案したメニューを提供している「わんまいる」
5食分がセットとなっており、毎週メニューも変わるのが特徴です。
5食分が1人前で複数人数分の注文も可能です。
お祝いにも便利なギフトの注文も対応可能です。
・合成保存料、合成着色料不使用
・100％国産の食材を使用
・管理栄養士と料理の匠がメニューを監修
・日本各地のご当地食材が楽しめる
＼お試しセット1品あたり232円！／
安心安全な食材で無添加にこだわるサービス②：FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)
| メニュー | 100品以上 選択制 |
| 特徴 | 健康管理 ダイエット向け 腸活メニューあり 妊婦・産後の方におすすめ |
| 料金 | 1個あたり796円〜 |
| おいしさ | ★★★★☆ |
| 送料 | エリアによって異なる |
| 宅配エリア | 全国対応 |
一人一人の目的や好みにフィットした食事提供の実現を目指している「FIT FOOD HOME」
体に不必要な成分とされている食品添加物は一切使用せず、食材が持ち合わせる栄養素を体に届けることができるメニューとなっています。
健康管理はもちろんのこと、プランによってはダイエットや腸活向けのメニューもあります。
目的別に選べて、かつ安心安全のメニューは魅力的ですよね！
・食品添加物不使用
・6つのプランで目的に合ったコースが選べる
・コンパクトなパッケージで冷凍庫の場所をとらない
・お弁当タイプとおかずタイプの2種類から選べる
妊婦や産後の方におすすめサービス①：ママの休食
| メニュー | 約10品以上 選択不可 |
| 特徴 | 妊婦・産後の方におすすめ ファミリーにおすすめ ギフトあり |
| 料金 | 1個あたり980円〜 |
| おいしさ | ★★★★☆ |
| 送料 | エリア・商品によって異なる |
| 宅配エリア | 全国対応 |
サービス名の通り、妊娠中や子育て中のママに向けた宅食サービスを展開しているママの休食。
妊活・妊娠中、母乳育児中などに分けてプランを選ぶことが出来ます。
また小さいお子様用のメニューやサプリメントなども用意しています。
ギフトメニューもあるので、身近な子育てママへの贈り物としてもおすすめです。
・調理、加工の製造過程において着色料、合成保存料、香料は不使用
・独自の栄養価基準で管理栄養士がメニューを作成
・1食あたりの塩分量2.5g未満
・食材の産地や鮮度にもこだわり
>>ママの休食は高い？サービス紹介から口コミ検証まで徹底解説！
妊婦や産後の方におすすめサービス②：安心工房
| メニュー | 毎週変更される 選択不可 |
| 特徴 | 健康管理 妊婦・産後の方におすすめ 高齢者向け |
| 料金 | 1食あたり600円 |
| おいしさ | ★★★★☆ |
| 送料 | 800円 北海道・沖縄のみ1200円 |
| 宅配エリア | 全国対応 |
無添加手作りお惣菜の「安心工房」
有機野菜の栄養素を取り入れたお惣菜です。
甘味も塩気も控えた味わいは、家庭の味を思い出させてくれます。
お惣菜メニューになるので、ご飯はつかないので注文の際は注意してください！
・安心安全の手作り無添加
・化学調味料などの添加物は一切不使用
・子どもにも安心して食べさせられるお肉を使用
・こんだてがあるから届くメニューが分かって安心
＼新規会員登録で300ポイントプレゼント！／
豊富なメニューから選べるファミリー向けサービス①：ナッシュ
| メニュー | 60品 週2品新メニューが入れ替わり 選択制 |
| 特徴 | 健康管理 シェフのこだわり |
| 料金 | 1食あたり554円〜 |
| おいしさ | ★★★★★ |
| 送料 | エリア・食数によって異なる |
| 宅配エリア | 全国対応 |
＼初回の注文は300円オフ／
和食・洋食・中華の専属のシェフが手がけるメニューがおいしいと評判のナッシュ。
1個当たりの価格もお手頃です。
またメニューの幅も広く、デザートなども取り扱っています。
糖質と塩分を抑えたメニューはバランスが良く、健康管理やダイエットにも最適です。
・栄養価、調理工程、環境基準のすべてにおいて厳しい基準をクリア
・すべてのメニューが糖質30g ・塩分2.5g以下
・60品の食事・スイーツから、お好きなメニューを自由に選べる
・毎週新メニューが2品登場で飽きない
・調理方法は、電子レンジでチンするだけ
＼初回の注文は300円オフ／
>>noshナッシュってどうなの？口コミや他のサービスの違いなど完全解説！
豊富なメニューから選べるファミリー向けサービス②：タイヘイファミリーセット
| メニュー | 随時変更 選択不可 |
| 特徴 | 健康管理 高齢者向け ファミリーにおすすめ |
| 料金 | 1個あたり500円〜 |
| おいしさ | ★★★☆☆ |
| 送料 | エリアによって異なる |
| 宅配エリア | 全国対応 |
＼定期で全国どこでも送料無料！／
6つの悩みからコースを選択することができる宅食サービスのタイヘイファミリーセット。
専門医と管理栄養士監修のメニューが高齢者向けからお子様向けまで幅広く用意しています。
定期の注文だと全国どこでも配送料金が無料なので、無理なく継続することが出来ます。
・急速冷凍で保存料、添加物の使用はなし
・専門医が監修し、管理栄養士が献立を作成
・毎回異なるメニューが届く
・お得なポイントプログラムあり
＼定期で全国どこでも送料無料！／
豊富なメニューから選べるファミリー向けサービス③：ウェルネスダイニング
| メニュー | 56品 選択不可 |
| 特徴 | 健康管理 高齢者向け |
| 料金 | 1個あたり648円〜 |
| おいしさ | ★★★★☆ |
| 送料 | 商品によって異なる |
| 宅配エリア | 全国対応 |
ウェルネスダイニングでは、6種類のプランから自分に合ったものを選んで注文が出来ます。
メニューは管理栄養士にお任せなので、自分で選ぶ必要はありません。
だしや香辛料、調理方法にこだわり味気なくなりがちな制限食でも美味しく仕上げています。
また、3ヶ月保存が出来る冷凍パックなので自分のペースで食べることが出来ます。
・調理過程において防腐剤などの添加物を使用していない
・和・洋・中の豊富な バリエーションのお任せメニュー
・全メニュー管理栄養士が監修
・お弁当タイプと料理キットタイプの2種類から選べる
＼初回送料無料！／
まとめ
いかがでしたか？
無添加の宅配弁当サービスの内容から、メリット・デメリット、選ぶ際のコツを見てきました。
食べることは毎日のことです。
あまり食事の内容に気を使いすぎても、毎日頭がいっぱいで大変になってしまいますよね。
無添加の宅配弁当サービスを賢く使って、美味しく健康に毎日を過ごしたいものですね！
【ナッシュ】
| メニュー | 60品 週2品新メニューが入れ替わり 選択制 |
| 特徴 | 健康管理におすすめ シェフのこだわりメニュー |
| 料金 | 1食あたり554円〜 |
| おいしさ | ★★★★★ |
| 送料 | エリア・食数によって異なる |
| 宅配エリア | 全国対応 |
・すべてのメニューが糖質30g ・塩分2.5g以下
・好きなメニューを自由に選べる
・調理方法は、電子レンジでチンするだけ
＼初回の注文は300円オフ／
食品添加物を極力使用せず作ることにこだわった弁当
無農薬や有機農法で作られた野菜を使用するなど食材にもこだわった弁当